Thẻ: sức khỏe
-
Top 10 Nước Ung Thư Nhiều Nhất Thế Giới
Tỷ lệ chuẩn hóa độ tuổi cho tất cả các bệnh ung thư (bao gồm cả ung thư da không phải khối u ác tính) cho nam và nữ kết hợp là 197,9 trên 100.000 vào năm 2018. Tỷ lệ này ở nam giới cao hơn (218,6 trên 100.000) so với nữ (182,6 trên 100.000).…
-
Sữa mẹ nhiều nhất khi nào
Sản xuất sữa bắt đầu vào khoảng giữa của thai kỳ. Đối với hầu hết các bà mẹ, sữa sẽ “vào” (tăng số lượng và bắt đầu chuyển từ sữa non sang sữa trưởng thành) trong khoảng từ ngày thứ 2 đến ngày thứ 5. Cùng tìm hiểu xem sữa mẹ nhiều nhất khi nào và…
-
Top 10 Thực Phẩm Tăng Cường Sữa Mẹ Cho Con Bú
Bạn đang tự hỏi liệu có những loại thực phẩm tăng cường sữa mẹ cho con bú tốt nhất? Bạn có thể ăn để hỗ trợ tiết sữa và tăng tiết sữa mẹ một cách tự nhiên? Trên khắp thế giới, phụ nữ ở các nền văn hóa khác nhau ăn một số loại thực phẩm…
-
Top 10 Loại Đậu Nhiều Protein Nhất
Đậu là một loại thực phẩm rẻ tiền, tốt cho tim mạch phổ biến trên khắp thế giới. Ngoài hàm lượng protein cao, đậu và các loại đậu còn là nguồn cung cấp chất xơ , sắt và kali dồi dào . Giá trị hàng ngày hiện tại (% DV) cho protein là 50 gam…
-
Top 10 Thực Phẩm Nhiều Kẽm Nhất
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu tạo thành thành phần của hơn 300 enzym trong cơ thể với các chức năng bao gồm chữa lành vết thương, chức năng hệ thống miễn dịch, xây dựng protein và DNA, khả năng sinh sản ở người lớn và tăng trưởng ở trẻ em. Kẽm cũng cần…
-
Top 10 Thực Phẩm Nhiều Kali Nhất
Kali là một chất dinh dưỡng thiết yếu được sử dụng để duy trì sự cân bằng chất lỏng và điện giải trong cơ thể. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc truyền các xung điện trong tim. Sự thiếu hụt kali gây ra mệt mỏi, cáu kỉnh và tăng huyết áp…
-
Top 10 Vitamin C Nhiều Nhất Ở Đâu – Loại Trái Cây Nào Nhiều Vitamin C
Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho việc duy trì da , mạch máu, xương và sụn và chữa lành vết thương. Vitamin C cũng giúp bảo vệ các tế bào chống lại stress oxy hóa, do đó cung cấp sự bảo vệ chống lại một số bệnh, bao gồm…
-
Top 10 Thực Phẩm Giàu Protein Cho Người Ăn Chay
Protein cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và sửa chữa thích hợp của cơ thể con người. Thực phẩm chay có thể là một nguồn cung cấp protein dồi dào, và trái với suy nghĩ của nhiều người, hầu hết các nguồn protein từ thực vật đều chứa tất cả các axit amin…
-
Top 10 Thực Phẩm Nhiều Protein Nhất
Protein là một chất dinh dưỡng đa lượng tạo nên các khối xây dựng của cơ thể con người. Nó cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa của tất cả các mô, cùng với nhiều chức năng khác bao gồm hình thành hormone và enzym. Sự thiếu hụt protein dẫn đến teo cơ và suy…