Thẻ: protein
-
Top 10 Loại Đậu Nhiều Protein Nhất
Đậu là một loại thực phẩm rẻ tiền, tốt cho tim mạch phổ biến trên khắp thế giới. Ngoài hàm lượng protein cao, đậu và các loại đậu còn là nguồn cung cấp chất xơ , sắt và kali dồi dào . Giá trị hàng ngày hiện tại (% DV) cho protein là 50 gam…
-
Top 10 Thực Phẩm Giàu Protein Cho Người Ăn Chay
Protein cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và sửa chữa thích hợp của cơ thể con người. Thực phẩm chay có thể là một nguồn cung cấp protein dồi dào, và trái với suy nghĩ của nhiều người, hầu hết các nguồn protein từ thực vật đều chứa tất cả các axit amin…
-
Top 10 Thực Phẩm Nhiều Protein Nhất
Protein là một chất dinh dưỡng đa lượng tạo nên các khối xây dựng của cơ thể con người. Nó cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa của tất cả các mô, cùng với nhiều chức năng khác bao gồm hình thành hormone và enzym. Sự thiếu hụt protein dẫn đến teo cơ và suy…