Thẻ: Great Blue Heron

Bạn đã bao giờ cố gắng giữ thăng bằng trên một chân chưa? Mặc dù một số bậc thầy yoga làm cho động tác này có vẻ đơn giản, nhưng nó không hề dễ dàng như bạn tưởng. Nó đòi hỏi sự tập trung, sức mạnh, cân bằng và phối hợp đáng kể để thực hiện trong…